Cara Menambahkan Langkah Secara Manual di FitBit

FitBit adalah perangkat hebat untuk melacak aktivitas sehari-hari, olahraga, jadwal tidur, dan banyak lagi. FitBit biasanya dipakai sebagai jam tangan pintar atau pelacak di pergelangan tangan Anda, tetapi Anda juga dapat menginstalnya di perangkat iOS dan Android.

Cara Menambahkan Langkah Secara Manual di FitBit

Meskipun aplikasi ini dirancang untuk melacak aktivitas harian yang masih berlangsung, aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk mencatat langkah-langkah dan latihan lainnya secara manual setelah Anda menyelesaikannya. Dalam artikel ini, kami akan menunjukkan cara memasukkan data secara manual di aplikasi seluler FitBit.

Cara Mencatat Langkah Secara Manual di Aplikasi iPhone FitBit

Aplikasi FitBit dibuat untuk melacak aktivitas sehari-hari, seperti berjalan kaki, asupan air dan makanan setiap hari, olahraga, dan banyak lagi. Anda juga dapat memantau berapa banyak kalori yang Anda bakar setiap hari, serta detak jantung dan jadwal tidur Anda. Secara keseluruhan, FitBit membantu Anda membuat dan memelihara rutinitas sehat yang dapat Anda lacak setiap hari.

Anda tidak hanya dapat menggunakan jam tangan pintar FitBit dan pelacak untuk memantau aktivitas Anda saat ini, tetapi Anda juga dapat mengunduh aplikasi FitBit ke ponsel Anda. Terlebih lagi, FitBit tidak hanya kompatibel dengan perangkat iOS dan Android, tetapi Anda juga dapat mengunduhnya di PC dan Xbox.

Aplikasi seluler FitBit adalah alternatif ideal bagi mereka yang tidak mampu membeli jam tangan FitBit. Anda dapat membawa ponsel Anda ketika Anda pergi untuk jogging atau berjalan-jalan. Fitur MobileTrack akan memantau pergerakan dengan cara yang sama seperti jam tangan. Terlebih lagi, aplikasi ini gratis.

Meskipun Anda dapat menggunakan aplikasi untuk melacak semua aktivitas ini, FitBit juga memberi Anda opsi untuk mencatat latihan secara manual setelah jangka waktu tertentu. Fitur ini ditujukan bagi mereka yang lupa memakai perangkat – mereka dapat menggunakan aplikasi untuk memperbarui informasi olahraga sesudahnya. Anda juga dapat menggunakan fitur ini ketika Anda ingin mencatat sesuatu yang tidak terdeteksi secara otomatis.

Meskipun Anda dapat memilih "Berjalan" untuk jenis latihan Anda, Anda tidak dapat benar-benar menambahkan jumlah langkah yang telah Anda ambil. Di sisi lain, Anda dapat menambahkan jenis informasi lain, seperti durasi berjalan Anda dan waktu serta tanggal yang tepat untuk berjalan Anda.

Untuk mencatat latihan secara manual di aplikasi FitBit di iPhone Anda, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

  1. Buka aplikasi FitBit di iPhone Anda.

  2. Masuk ke akun Anda jika Anda belum melakukannya.

  3. Ketuk tab "Hari Ini" di menu bawah.

  4. Pilih ikon "+" di sebelah tab "Lacak olahraga Anda".

  5. Buka tab "Log" di bagian atas layar.

  6. Ketik jenis latihan.

  7. Pilih waktu mulai dan durasi latihan.

  8. Tambahkan berapa banyak kalori yang Anda bakar.

    Catatan: Jika Anda menambahkan "Berjalan" di "Jenis Latihan", Anda juga dapat mengisi bidang "Kecepatan", "Kecepatan", dan "Jarak".

  9. Ketuk tombol "Log it" setelah selesai.

Ketika Anda kembali ke layar "Hari Ini", Anda akan melihat bahwa tab "Latihan" Anda telah diperbarui.

Jika mau, Anda dapat mengedit entri setelah menyimpannya. Anda dapat melakukan ini dengan mengunjungi tab "Riwayat" di aplikasi FitBit. Anda tidak hanya dapat mengedit jenis latihan, tetapi juga tanggal, waktu, dan durasinya. Ingatlah bahwa Anda hanya dapat melakukan ini di aplikasi FitBit, bukan di jam tangan FitBit.

Anda juga dapat menghapus entri latihan. Ini juga dilakukan di tab "Riwayat" di aplikasi.

Cara Mencatat Langkah Secara Manual di Aplikasi Android FitBit

Aplikasi FitBit juga tersedia di Google Play store. Setelah Anda mengunduhnya dan mengatur semuanya, ini adalah bagaimana Anda dapat menggunakan fitur log manual di Android Anda:

  1. Jalankan aplikasi FitBit di Android Anda.

  2. Masuk ke akun Anda.

  3. Buka tab "Hari Ini" di sudut kiri bawah layar Anda.

  4. Di samping tab "Lacak olahraga Anda", ketuk ikon "+".

  5. Dari halaman pelacakan olahraga, buka tab "Log Sebelumnya" di sudut kanan atas aplikasi.

  6. Di bawah "Jenis Latihan", pilih "Berjalan".

  7. Di bawah "Waktu Mulai," ketikkan tanggal dan waktu yang tepat dari latihan Anda.

  8. Di tab "Durasi", ketik berapa lama latihan Anda berlangsung.

  9. Tambahkan berapa banyak kalori yang Anda bakar.

  10. Pilih tombol "Tambah" setelah selesai.

Saat Anda kembali ke layar beranda aplikasi, Anda akan melihat bahwa latihan yang Anda tambahkan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, satu-satunya hal yang tidak dapat Anda masuki secara manual adalah jumlah langkah yang telah Anda ambil. Ini karena langkah-langkah hanya dapat dilacak secara real-time.

FAQ tambahan

Cara Mencatat Langkah Secara Manual pada aplikasi FitBit di Windows 10

Meskipun lebih nyaman menggunakan aplikasi FitBit di ponsel Anda, Anda juga dapat mengunduhnya di laptop atau komputer Windows 10. Ini membantu jika Anda ingin melihat aplikasi di layar yang lebih besar.

Untuk mencatat latihan secara manual di aplikasi FitBit di Windows 10, inilah yang perlu Anda lakukan:

1. Luncurkan aplikasi Fitbit di Windows 10 Anda.

2. Ketuk tab “Olahraga” di dasbor.

3. Pilih "+."

4. Di bawah “Jenis Latihan”, pilih “Berjalan”.

5. Ketik kapan Anda mulai berjalan dan berapa lama itu berlangsung.

6. Masukkan berapa banyak kalori yang Anda bakar.

7. Konfirmasikan entri data baru.

Tetap Perbarui Aplikasi FitBit Anda

Hanya karena Anda lupa membawa jam tangan FitBit atau ponsel Anda saat berjalan, bukan berarti itu tidak akan direkam. Aplikasi seluler Fitbit memungkinkan Anda untuk mencatat secara manual jalan kaki Anda atau jenis olahraga lainnya yang mungkin tidak terdeteksi secara otomatis. Ingatlah bahwa Anda tidak akan dapat melacak jumlah pasti langkah yang diambil.

Pernahkah Anda mencoba mencatat langkah-langkah secara manual di aplikasi FitBit? Apakah Anda menggunakan metode yang sama yang dijelaskan dalam artikel ini? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah.

Tulisan Terbaru

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found